Simple et efficace, cet exercice idéal en école de foot va vous permettre de travailler la technique de passe tout en proposant à vos joueurs de nombreuses variantes.
Constituez des groupes de 3 joueurs avec 1 ballon par groupe. Vous pouvez placer vos joueurs sur une ligne de but ou sur la ligne de la surface de réparation. L’exercice va se dérouler en course vers l’avant (voir animation).
L’atelier se déroule ainsi:
1. On démarre par une passe de A vers B, ...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d'entraînement en 2021 à Liverpool, cet exercice très intense permet de multiplier les ...
Durée
Joueurs
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U17 U18 U19 Séniors
Utilisé en sélection espagnole, cet exercice permet de travailler les duels à l’entrée de la surface, ainsi que les changements de...
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U10 U11 U12 U13
Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la...
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Joueurs
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Excellent exercice de 1 contre 1 permettant à vos joueurs de pratiquer à la fois le duel en tant que dernier défenseur (défensif) ...
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Joueurs
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueur...
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