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Jeu de possession en 6vs6 de l'Ajax avec 2 jokers et mini-buts

Exercice de jeu de possession inspiré des séances de l'Ajax Amsterdam, idéal pour travailler l'exploitation du surnombre, la circulation rapide du ballon et les transitions offensives vers les mini-buts.

Description de l'exercice

Délimitez une zone adaptée à votre effectif. Constituez 2 équipes de 6 joueurs et désignez 2 joueurs neutres (jokers) qui jouent toujours avec l'équipe en possession, créant un 8vs6 en faveur de l'équipe qui a le ballon. Placez 2 mini-buts sur les côtés opposés de la zone.
L'exercice se déroule d...

Jeu de possession en 6vs6 de l'Ajax avec 2 jokers et mini-buts

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