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Gardien de but
Circulation en losange entre gardiens et défenseurs centraux avec 4 zones devant le but
Un exercice qui entraîne vos gardiens à se rendre disponibles, à choisir la bonne distance de soutien et à relancer proprement sous pression, en circulant en losange avec leurs défenseurs centraux.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain avec 2 buts, en traçant la ligne médiane sur la ligne de la surface de réparation. Placez 2 mannequins au bord de la surface de réparation, puis matérialisez 4 zones devant chaque but. Positionnez un gardien dans chaque but, et placez un des 2 autres gardiens à côté de chaque...
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