20 min
12-16 joueurs
Tactique
Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d’entrainement à Liverpool, cet exercice est idéal pour travailler les combinaisons offensives face à une défense basse afin de bien exploiter les appels dans le dos de la défense.
Sur un demi-terrain, créez un espace d’environ 20x30m sur le côté gauche, ainsi qu’une zone de 5x30m accolée, comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 2 mini-buts ainsi que 4 mannequins (ou constri-foot) avec une coupelle à environ 35m du but côté droit. Constituez ensuite un 5vs4 dans la grande zone, placez 1 joueur dans la petite zone puis un dernier joueur côté opposé au niveau de la coupelle.
L’exercice va se dérouler de la façon suivante :
- Les joueurs offensifs (ici les bleus) démarrent avec un jeu de possession face aux 4 défenseurs dans la grande zone.
- Après avoir effectué au minimum 3 passes, ils jouent sur leur coéquipier dans la petite zone. Aucun défenseur ne peut presser ce dernier.
- Le joueur va alors effectuer une passe en profondeur dans le dos de la défense à destination de son coéquipier côté opposé.
- Ce dernier termine son action sur le grand but.
- Si les défenseurs récupèrent la possession, ils doivent marquer le plus rapidement possible sur l’un des 2 mini-buts.
- Changez les 2 joueurs offensifs toutes les 3 minutes environ.
Progression
Après quelques passages, vous pouvez proposer ces différentes progressions :
- Un défenseur peut presser le joueur dans la petite zone (seulement un seul).
- Les joueurs sont limités à 2 touches de balle.
- Le joueur dans la petite zone peut participer au jeu de possession (ce qui donne alors un 6vs4).
- Les joueurs doivent effectuer 5 passes minimum avant de jouer sur le joueur dans la petite zone.
- Le jeu s'effectue de la même manière, mais côté opposé (pensez à mettre en place les coupelles avant le début de l'exercice).
Catégories
U16 U17 U18 U19 U20 SéniorsSous-thèmes
Prise d'information Utiliser la largeur Supériorité numérique Finition ConservationNous vous recommandons...
Transition défense-attaque : récupération et conservation
20 min
12-14 joueurs
Tactique
U14 - U17
A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et leur vision du jeu (offensif). Idéal pour progresser sur le pressing et le travail de récupération....
Travail de transition de Pep Guardiola dans un 5vs5 sur 3 zones
20 min
12-18 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
Utilisé par Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la rapidité d’exécution et l’exploitation des espaces lors de la transition défensive-offensive....
Travail des combinaisons offensives entre les lignes de Pep Guardiola
20 min
10-20 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Cet exercice, utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, est idéal pour travailler une combinaison offensive bien spécifique avec un travail entre les lignes via un circuit de passes....
Jeu de possession de Jurgen Klopp avec utilisation du côté faible
25 min
14-18 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
Cet exercice, inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, va vous permettre de travailler le changement de jeu du côté faible, afin de directement effectuer un centre dans le dos de la défense....
Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes
20 min
6-8 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour rechercher l’espace libre entre les lignes adverses et proposer des solutions au porteur du ballon....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.