15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits

Jeu de position 6vs3 avec mini-buts

Jeu de position où 6 joueurs conservent face à 3 pressants, avec objectifs de passes et transitions rapides vers des mini-buts.

Description de l'exercice

Dans un espace de 25 x 35 m, organisez un 6vs3 : 6 joueurs répartis sur les extérieurs et l’intérieur, 3 joueurs bleus au pressing et enfin positionnez 4 mini-buts dans chacun des 4 coins.

L'exercice se déroule ainsi :
1. L’équipe en supériorité cherche à enchaîner 6 à 8 passes consécutives pour...

Jeu de position 6vs3 avec mini-buts

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

3 façons de marquer en jeu réduit 3vs3vs3

3 façons de marquer en jeu réduit 3vs3vs3

12 min
9-18 joueurs
Jeux réduits
U8 - U13
Jeu réduit à trois équipes où chaque groupe possède une manière spécifique de marquer, ce qui impose prise d’information rapide et adaptation constante....
Le jeu des zones colorées : travail de conduite de balle en 2vs1

Le jeu des zones colorées : travail de conduite de balle en 2vs1

12 min
12-28 joueurs
Jeux réduits
U6 - U9
Exercice de conduite de balle sous pression idéal pour travailler la progression balle au pied face à des défenseurs, le replacement défensif dans une zone délimitée et la prise de décision rapide dans des espaces réduits....
Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui

Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui

20 min
20-22 joueurs
Jeux réduits
U17 - Séniors
Jeu réduit avec un travail de possession ainsi qu’une transition défensive-offensive qui constitue le coeur de cet exercice. A noter que plusieurs variantes sont possibles....
Jeu de possession et changements de zones progressifs

Jeu de possession et changements de zones progressifs

20 min
6-24 joueurs
Jeux réduits
U14 - Séniors
Ce petit jeu réduit en supériorité numérique avec évolution de zone en zone est idéal chez les équipes de jeunes et va permettre de travailler la concentration tout en ajoutant une forme de compétition....
Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis

Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis

20 min
18-21 joueurs
Jeux réduits
U17 - Séniors
Utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, cet exercice va vous permettre de travailler la transition offensive-défensive sur la partie haute du terrain....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.