15 min
12-16 joueurs
Technique
Relais par équipe avec conduite de balle et accélération
Cet exercice, sous forme de course de relais, est très efficace pour travailler la conduite de balle dès le plus jeune âge. Il est généralement très apprécié des joueurs(euses) !
Description de l'exercice
Sur un espace de 30x30m environ, disposez 5 carrés de 5x5m dont un carré central avec 12 ballons (voir schéma). Constituez ensuite 4 équipes de 4 joueurs (ou moins en fonction du nombre de joueurs présents à l’entrainement).
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
1. À votre départ, ...
Exercice réservé aux membres
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Technique
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Exercice ludique idéal en école de foot (de U11 à U13), il va permettre à vos joueurs de travailler la conduite de balle tout en levan la tête. Plusieurs variantes sont possibles sur cet atelier. ...
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20 min
12-21 joueurs
Technique
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Technique
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Technique
U17 - Séniors
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18 min
5-20 joueurs
Technique
U10 - U15
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler pricinpalement leur qualité de passe et les mouvements avant et après réception du ballon. De nombreuses variantes sont possibles....
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