Sortie de balle depuis le gardien et alternance jeu court, jeu long
Exercice très axé sur le travail du gardien et comment les joueurs se déplacent lorsque leur gardien a le ballon dans les mains. La prise de décision du gardien est essentielle afin de déterminer si il est préférable de jouer court ou long.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez 2 mini buts sur la ligne médiane puis mettez en place un 4vs3 dans la surface de réparation ainsi que deux 1vs1 sur les ailes, comme indiqué sur le schéma.
L’exercice se déroule ainsi :
1. Le 1er joueur (A) va effectuer un centre dans la surface de réparation, au niv...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Pressing puis jeu de possession sur 3 zones de D. Simeone
"Juego de Posición" en possession 9vs9 + 2 appuis
Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3
Combinaisons offensives en 2vs1 sur buts opposés
Sortie de balle sous pression et changement de jeu en 2-1-2
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.