Travail de l’aérobie et passes longues
Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueurs travaillent à la fois leur capacité aérobie et les passes longues.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Triangle de travail: angle de passe et remise (école de foot)
U7 U8 U9 U10 U11
Atelier très simple à mettre en place en école de foot et qui permet de travailler la passe sous différents angles avec remise en ...
Durée
Joueurs
Thème
Séquence de passes avec prise d'information par groupes de 4
U10 U11 U12 U13
Idéal en école de foot, cet exercice, a priori très simple, va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information ainsi ...
Durée
Joueurs
Thème
Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit
U9 U10 U11 U12 U13
Echauffement idéal qui permet aux joueurs de se mettre en condition avec ballon tout en activant différents groupes musculaires. L...
Durée
Joueurs
Thème
Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4
U10 U11 U12 U13
Exercice d’échauffement parfait pour travailler la prise d’information avant, pendant et après la passe. Il va demander à vos joue...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement : travail des passes et du 1vs1
U14 U15 U16 U17
Exercice d’échauffement pour faire travailler vos joueurs sur les passes courtes, les passes longues ainsi que la récupération du ...
Durée
Joueurs
Thème