12 min
4-24 joueurs
Technique

Travail des passes et remises par groupe de 4

Atelier simple à mettre en place pour travailler la passe courte sur le jeu à 8 et idéal pour les catégories de jeunes afin de multiplier les touches de balle. Nombreuses variantes possibles.

Description de l'exercice

Constituez des groupes de 4 joueurs avec 1 ballon par groupe. Placez les joueurs comme sur l’animation, le but de l’exercice étant d’enchainer les passes courtes. 

L’atelier débute avec le 1er joueur (A), qui va jouer un une-deux avec le 2ème joueur (B), pour aller chercher plus loin le 3ème jou...

Travail des passes et remises par groupe de 4

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Carré de passes et combinaisons rapides

Carré de passes et combinaisons rapides

10 min
10-14 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Utilisé au Bayern Munich, cet exercice met l’accent sur la qualité du jeu de passes et la vitesse d’exécution. Recommandé chez les U17-Séniors, il peut également être adapté pour les catégories plus jeunes....
Circuit de passes en losange avec variante en une-deux

Circuit de passes en losange avec variante en une-deux

18 min
5-20 joueurs
Technique
U10 - U15
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler pricinpalement leur qualité de passe et les mouvements avant et après réception du ballon. De nombreuses variantes sont possibles....
Jeu du chasseur avec travail de perception et coordination (école de foot)

Jeu du chasseur avec travail de perception et coordination (école de foot)

15 min
8-16 joueurs
Technique
U7 - U12
Exercice du chasseur idéal en école de foot, avec un travail via des repères visuels pour permettre une meilleure perception cognitive chez les jeunes joueurs. Atelier très ludique qui plait généralement aux joueurs....
Prise d’information, contrôles et passes en groupe de 3

Prise d’information, contrôles et passes en groupe de 3

15 min
3-21 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Exercice très simple à mettre en place et qui permet de travailler la prise d’information grâce à un jeu de couleurs....
Frappe puis transition défensive en 1vs1

Frappe puis transition défensive en 1vs1

10 min
8-16 joueurs
Technique
U14 - U17
La transition attaque-défense individuelle est l’un des aspects les plus importants du football actuel, et il est pourtant trop souvent negligé lors de certaines séances. Voici un exercice qui devrait remédier à cela !...

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.