Changer de couloir par relais dans l’axe

Séance centrée sur l’utilisation du jeu axial pour renverser et accélérer côté opposé. Travail sur le jeu combiné au milieu et la qualité de la première passe après fixation.

Exercice #1

Changement de côté avec utilisation du milieu central

Circuit de passes idéal pour travailler le changement en passant par son milieu central, qui va venir décrocher pour proposer une solution à ses coéquipiers....

Exercice #2

Changement de jeu, prise d’information et jeu de position défensif

En ajoutant un gardien, cet exercice permet de faire travailler vos joueurs sur les changements de jeu et la prise d’information avant d’enclencher la passe (attaque), ainsi que le jeu de position en défense....

Exercice #3

Récupération et changement de jeu dans un 8v8 sur 2 zones

Toujours basé sur le Juego de Posicion, cet exercices vous permet de travailler avec vos joueurs la récupération rapide (gegenpressing) ainsi que le changement de jeu sous pression. Un mix parfait !...

Exercice #4

Echauffement : travail de transmission du ballon

Excellent d’exercice d’échauffement de maîtrise du ballon pour pratiquer les contrôles et les passes....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Contre-pressing Jeu de position Circuit Transition offensive-défensive Pressing Sortie de balle Prise d'information Transition

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Accéder aux exercices