Développement de l'explosivité à travers jeux ludiques et duels cognitifs

Cette séance d'entraînement axée sur l'explosivité combine des exercices ludiques (collecte et vol de coupelles, morpion) avec du travail cognitif et des situations de duel, pour développer la vivacité, les feintes et la prise d'information chez les joueurs en école de foot.