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51 min
4 exercices
U13 - Séniors

Séance autour de l'organisation du bloc équipe en phase défensive

Cette séance, centrée sur l’organisation défensive du bloc équipe, développe la coordination des déplacements collectifs. Le travail porte sur les coulissements, le replacement et la gestion des intervalles, pour renforcer la rigueur et la maîtrise sans ballon.

Exercice #1

Bloc défensif: placement dans le jeu et principes tactiques

Bloc défensif: placement dans le jeu et principes tactiques

20 min
13-18 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
A travers une situation de 4vs4 dans un espace limité et une défense qui démarre avec 3 secondes d'écart, vos défenseurs travaillent l’aspect tactique du placement collectif dans le jeu. Les joueurs offensifs travailleront la compensation et le repli défensif....

Exercice #2

Défense en zone : placement défensif et bloc équipe

Défense en zone : placement défensif et bloc équipe

8 min
8-16 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
Exercice excellent pour faire travailler à vos joueurs les placements défensifs et le bloc équipe en défense en zone....

Exercice #3

Echauffement: bloc défensif et placement par groupe

Echauffement: bloc défensif et placement par groupe

8 min
16-20 joueurs
Échauffement
U16 - Séniors
Exercice idéal pour faire progresser vos joueurs sur le placement tout en respectant les distances....

Exercice #4

Défense en zone en 3vs3: marquage, couverture et équilibre

Défense en zone en 3vs3: marquage, couverture et équilibre

15 min
6-12 joueurs
Tactique
U13 - U15
Exercice de jeu en 3vs3 pour faire travailler à vos joueurs les notions tactiques de la défense en zone (marquage, couverture et équilibre)....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Jeu de position Repli défensif Duels Cognitif Prise d'information Intervalles Utiliser la largeur

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