Séance de travail avec rondos : maîtrise du jeu sous pression et circulation fluide

Cette séance focalisée sur les rondos développe la vision du jeu, l'occupation de l'espace et le pressing tout en perfectionnant les passes longues et le démarquage. Un travail complet pour améliorer la circulation du ballon et la prise d'information.

Exercice #1

Double rondo avec travail de vision du jeu et prise d’information

Exercice assez simple à mettre en place mais qui est très apprécié des joueurs lors d’un échauffement dans une séance à dominante technique....

Exercice #2

Travail des passes longues et du démarquage

Exercice de passes longues idéal pour faire s’exercer vos joueurs à la recherche du bon angle de passe, à la précision des passes longues et au démarquage pour l’attaquant....

Exercice #3

Transition défense-attaque : récupération et conservation

A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et leur vision du jeu (offensif). Idéal pour progresser sur le pressing et le travail de récupération....

Exercice #4

Jeu de possession en 4vs2 avec passage de rivière

Jeu de possession classique en 4vs2 avec une rivière centrale et des transitions offensives-défensives rapides....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Transition défensive-offensive Jeu ludique Pressing Sortie de balle Prise d'information Supériorité numérique Rondos Contre-attaque Transition Conservation

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