80 min
4 exercices
U12 - Séniors

Sortie de balle : construction progressive et exploitation des supériorités numériques

Cette séance axée sur la sortie de balle combine un échauffement technique par passes et duels, des situations de conservation en supériorité numérique et des phases de jeu à 9 contre 9, permettant de développer la construction depuis l'arrière jusqu'à la finition.

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.