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60 min
4 exercices
U14 - Séniors

Sortie de balle et jeu de passes : construire en cassant les lignes adverses

Cette séance focalisée sur la sortie de balle développe la fluidité du jeu à travers des exercices de déviations, combinaisons de passes et jeu entre les lignes, permettant aux joueurs d'améliorer leur capacité à casser les blocs adverses et construire efficacement depuis l'arrière.

Exercice #1

Echauffement : jeu en déviation et enchaînement

Echauffement : jeu en déviation et enchaînement

15 min
10-15 joueurs
Échauffement
U17 - Séniors
Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueurs s’entraînent au jeu en déviation et à enchaîner pour rester disponible pour le porteur du ballon....

Exercice #2

Casser les lignes avec combinaisons de passes sur 3 ateliers

Casser les lignes avec combinaisons de passes sur 3 ateliers

15 min
12-24 joueurs
Technique
U14 - U17
Cet exercice utilisé chez les équipes de jeunes à Manchester City est découpé en 3 ateliers permettant de travailler différentes combinaisons de passes afin de créer des automatismes....

Exercice #3

Attaque placée et déplacements entre les lignes

Attaque placée et déplacements entre les lignes

15 min
6-8 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
En insérant des plots à ne pas toucher, cet exercice est idéal pour faire travailler à vos attaquants la construction d’une attaque placée et l’optimisation des déplacements entre les lignes. Ils pratiquent de plus la finition devant le but....

Exercice #4

Jeu de possession en 5vs2 avec sortie en conduite de balle

Jeu de possession en 5vs2 avec sortie en conduite de balle

15 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U14 - Séniors
Conserver en rondo sous pression puis sortir en conduite après 10 passes pour aller marquer dans un mini-but....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Sortie de balle Supériorité numérique Rondos Conservation

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