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59 min
4 exercices
U8 - U13

Travail technique (conduite de balle) et transitions dynamiques

Cette séance d'entraînement axée sur la conduite de balle propose une progression technique complète à travers des exercices de passes triangulaires, maîtrise variée du ballon, coordination en horloge et situations de jeu réel avec le morpion.

Exercice #1

Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes

Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes

12 min
8-16 joueurs
Échauffement
U8 - U13
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfait en école de foot ou en guise d’échauffement....

Exercice #2

Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée

Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée

12 min
8-10 joueurs
Technique
U9 - U13
En obligeant vos joueurs à utiliser les 2 pieds et différentes surfaces de contact dans différentes situations, cet exercice est idéal pour faire travailler la conduite de balle et la maîtrise du ballon, ainsi que la frappe enchaînée....

Exercice #3

L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle

L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle

15 min
8-24 joueurs
Technique
U9 - U13
Exercice ludique idéal en école de foot (de U11 à U13), il va permettre à vos joueurs de travailler la conduite de balle tout en levan la tête. Plusieurs variantes sont possibles sur cet atelier. ...

Exercice #4

Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique

Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique

20 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U6 - U13
Jeu très ludique qui allie la résolution de problème, la prise de décision et les transitions offensives-défensives. Très apprécié des joueurs et idéal en école de foot !...

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Conduite de balle Jeu ludique Duels Cognitif Vivacité Supériorité numérique Explosivité

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