Semaine 1
Semaine 2
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Semaine 2
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Semaine 2
À propos de ce cycle
Ce cycle introduit le repli défensif et la gestion de la profondeur quand l’adversaire attaque. Le travail porte sur le recul, la capacité à gérer le porteur sans se jeter et à faire gagner du temps pour permettre à l’équipe de se replacer. Les séances mettent l’accent sur le placement défensif, la fermeture des côtés et la manière de se réorganiser rapidement. L’objectif est d’apprendre à défendre en reculant, tout en protégeant le but et en limitant les espaces.
Objectifs du cycle
- Gérer la profondeur et gérer le porteur.
- Ralentir l’attaque sans se jeter pour se replacer.
- Fermer les couloirs et se replacer collectivement.
- Protéger le but en défendant en reculant intelligemment.
Axes de travail du cycle
Repli défensif Transition défensive-offensiveAccédez à 600+ exercices avec schémas
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