Retour aux cycles
Cycle de travail

Jeu en appuis et soutiens

2 semaines
6 séances
U14 - U17
Utiliser ce cycle
Jeu en appuis et soutiens
Séances par semaine : 1 2 3

Semaine 1

#1 Conduite de balle : maîtrise technique, démarquage et pressing collectif 51 min

Semaine 2

#1 Progresser par fixations courtes et appuis latéraux 67 min

Semaine 1

#1 Gagner du terrain en passes courtes sous pression 52 min

#2 Conduite de balle : maîtrise technique, démarquage et pressing collectif 51 min

Semaine 2

#1 Progresser par fixations courtes et appuis latéraux 67 min

#2 Enchaîner vite et finir juste après combinaisons et appuis 70 min

À propos de ce cycle

Ce cycle est centré sur le jeu en appui et les relations offensives autour du porteur. Le travail porte sur les remises, les appuis remises, le jeu dos au but et la capacité à créer des relais pour avancer. Les séances mettent l’accent sur le soutien proche, les passes en première intention et une circulation vers l’avant plus fluide. L’objectif est de progresser ensemble, en s’appuyant sur les joueurs d’appui pour déséquilibrer le bloc adverse.

Objectifs du cycle

  1. Utiliser efficacement le jeu en appui et les soutiens.
  2. Enchaîner des appuis-remises avec du mouvement autour du porteur.
  3. Avancer par le jeu grâce à des enchaînements simples et fluides.
Utiliser ce cycle

Axes de travail du cycle

Sortie de balle Appuis Passes

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Accéder aux exercices