20 min
10-19 joueurs
Technique
L'arène : protéger son but avec travail des duels défensifs (Séniors)
Comment travailler les duels défensifs? Ici vous aurez l’occasion d’aborder de nombreuses situations défensives en 1vs1 puis 2vs2 et sous différents angles. Exercice plutôt intense !
Description de l'exercice
Délimitez une zone d’environ 25x30m devant le but et placez ensuite 2 coupelles sur chacune des largeurs (voir animation). Créez des groupes de 4 attaquants et placez ensuite les joueurs à vocation défensive sur le côté du but. Ils travailleront les uns après les autres.
L’exercice va se déroule...
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