10 min
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Technique
Carré de passes et combinaisons rapides (Séniors)
Utilisé au Bayern Munich, cet exercice met l’accent sur la qualité du jeu de passes et la vitesse d’exécution. Recommandé chez les U17-Séniors, il peut également être adapté pour les catégories plus jeunes.
Description de l'exercice
Délimitez un carré à l’aide de 4 coupelles et placez 3 joueurs à chaque angle opposé, ainsi que 2 joueurs aux 2 angles restants (voir animation).
L’exercice démarre en simultané de chaque côté de la manière suivante:
1. Les 2 joueurs A et C (situés aux angles opposés) démarrent par une conduit...
Exercice réservé aux membres
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