8 min
16-20 joueurs
Échauffement
Echauffement: bloc défensif et placement par groupe (Séniors)
Exercice idéal pour faire progresser vos joueurs sur le placement tout en respectant les distances.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain de 40m x 30m (la surface de réparation + une zone accolée de surface équivalente). Placez 4 équipes de 4 joueurs chacune et désignez 1 joueur par équipe. Laissez 4 ballons.
Les joueurs commencent par s’échanger la balle entre joueurs de la même équipe. Au signal de l’ent...
Exercice réservé aux membres
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Séniors
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Séniors
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