15 min
10-12 joueurs
Technique
Passe en retrait et 2vs2 à l’entrée de la surface (Séniors)
Passe en retrait puis 2 contre 2 aux abords de la surface de réparation. Un exercice qui plaira forcément à vos joueurs !
Description de l'exercice
Mettez en place 2 surfaces de jeu l’une en face de l’autre de 15x20m environ chacune, avec 2 buts de chaque côté. L’exercice se déroulera sour la forme d’un 2vs2 avec 2 gardiens.
Demandez à vos défenseurs de se placer dès la mise en jeu. L'attaquant fait une passe au-delà de la ligne médiane du ...
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Technique des attaquants: combinaison, centre et finition
15 min
12-14 joueurs
Technique
Séniors
Excellent exercice pour que vos attaquants s’exercent à combiner rapidement ainsi qu’à centrer et à frapper de manière précise....
Jeu de possession en 6vs6 de l'Ajax avec 2 jokers et mini-buts
15 min
14-28 joueurs
Jeux réduits
Séniors
Exercice de jeu de possession inspiré des séances de l'Ajax Amsterdam, idéal pour travailler l'exploitation du surnombre, la circulation rapide du ballon et les transitions offensives vers les mini-buts....
Jeu de possession en 4vs4 suivi d’une contre-attaque en 2vs1
20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
Séniors
Cet exercice est idéal pour travailler les contre-attaques en situation de match. Vous pourrez effectuer différentes variantes afin de rythmer une séance et proposer un atelier de qualité à vos joueurs (exercice utilisé par Manchester City en Avril 2019)...
Jeu de possession en 6vs6 avec 2 jokers et finition sur petit but
20 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
Séniors
Cet exercice de possession a la particularité de mettre l’accent sur 3 aspects: la gestion de l’espace, la qualité de la passe et la vitesse d’exécution. Avec de nombreuses variantes, il est idéal pour donner du rythme à votre séance....
Double 3vs2 avec pressing depuis un carré central
15 min
11-15 joueurs
Jeux réduits
Séniors
Dans ce 3vs2 (et 3vs3 avec pressing), vos joueurs vont pouvoir travailler la coordination lors du pressing ainsi que le jeu de transition à la perte du ballon. Utilisé par Mauricio Pochettino lors de son passage à Tottenham....
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