20 min
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Travail du contre-pressing de J. Nagelsmann en 10vs10 avec 4 buts (Séniors)
Utilisé par Julian Nagelsmann au RB Leipzig, cet exercice en 10vs10 avec 4 mini-buts va vous permettre de multiplier les situations de contre-pressing.
Description de l'exercice
Sur un grand terrain, délimitez une zone allant d’une surface de réparation à l’autre et constituez 2 équipes de 10 joueurs. Placez ensuite 4 mini-buts de deux couleurs différentes au centre du terrain (voir animation).
L’exercice se déroule de la manière suivante :
1. Les joueurs démarrent en ...
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