Exercice ludique pour travailler la conduite de balle chez les plus jeunes. Pensez à comptabiliser les points pour créer une compétition saine.
A l’aide de coupelles, disposez 2 portes à environ 20m l’une de l’autre. Placez ensuite un carré (le “seau”) à distance égale des 2 portes. Constituez une équipe de 3 joueurs, chacun(e) avec ballon : 2 joueurs se placent au niveau de la 1ère porte et 1 joueur au niveau de la 2ème porte. Répétez l...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Mix de combinaison offensive rapide, de dédoublement et de finition, cet exercice utilisé par Unai Emery à Arsenal en 2018 est idé...
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Thème
U8 U9 U10 U11 U12 U13
Atelier rythmé mêlant jonglage, sprint imposé et course à la finition en duel avec esprit de compétition....
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U6 U7 U8 U9
Exercice très simple à mettre en place, il est idéal pour les plus jeunes en école de foot et va leur permettre de travailler coor...
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Joueurs
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U9 U10 U11 U12 U13
Exercice idéal en école de foot afin de travailler la vitesse, la prise de décision et l’écoute. Couplez à cela un travail de cond...
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U14 U15 U16 U17
Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensiv...
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