La collecte de coupelles : feintes et vivacité en école de foot
Petit exercice de vivacité à proposer chez les plus jeunes afin de travailler leur vivacité et leur faculté à tromper leur adversaire sur des petits espaces. Jeu très ludique et apprécié des joueurs! Exercice recommandé pour vos joueurs U10.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Jeu de doubles passes sur un carré de 4
U9 U10 U11 U12 U13
Idéal lors d’un échauffement ou en atelier technique en école de foot, cet exercice de passes vous permettra de mettre en place de...
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement avec relais du Bayern Munich
U17 U18 U19 U20 Séniors
C’est un des classiques du Bayern Munich: le relais en guise d’échauffement pour augmenter progressivement l’intensité au sein du ...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement: pressing, jeu sous la contrainte et contre
U16 U17 U18 U19 Séniors
Exercice idéal pour pratiquer le pressing et le jeu sous pressing ainsi que le déclenchement de contre à la récupération du ballon...
Durée
Joueurs
Thème
Conservation et récupération en 2vs2
U17 U18 U19 Séniors
A partir d’un 2vs2, cet exercice d’échauffement fait travailler la récupération et la conservation du ballon....
Durée
Joueurs
Thème
Travail de l’aérobie et passes longues
U17 U18 U19
Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueurs travaillent à la fois leur capacité aérobie et les passes longues....
Durée
Joueurs
Thème