15 min
9-18 joueurs
Technique
Opposition dynamique sur 360° avec 3 équipes de 3 (U10)
Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la réactivité entre chaque phase de jeu.
Description de l'exercice
Délimitez un cercle d’un diamètre de 20m environ (vous pouvez utiliser le rond central) puis placez 4 mini-buts autour du cercle, comme indiqué sur le schéma. Constituez ensuite 3 équipes de 3 joueurs, dont une équipe qui se placera autour du cercle avec un ballon chacun. Vous pouvez dupliquer le...
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20 min
6-18 joueurs
Technique
U10
Inspiré d’un exercice utilisé par Vicente Del Bosque, cet atelier va vous permettre de travailler les combinaisons offensives devant le but ainsi que la finition. Avec plusieurs variantes possibles, vous pourrez apporter plus de profondeur à votre séance d'entraînement....
Duel en 1vs1 avec geste technique imposé et finition
15 min
4-16 joueurs
Technique
U10
À travers des duels en 1vs1, les joueurs doivent éliminer leur adversaire grâce à un geste technique imposé, puis conclure rapidement par une frappe vers le but....
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15 min
10-26 joueurs
Tactique
U10
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12 min
9-16 joueurs
Échauffement
U10
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Vivacité et prise d’information: le vol de coupelles en école de foot
10 min
4-24 joueurs
Physique
U10
Jeu ludique à proposer en école de foot, il permettra de faire travailler à vos joueurs/euses des éléments importants tels que la vivacité ou encore la prise d’information....
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