15 min
10-20 joueurs
Technique

Combinaisons en une-deux avec 2 équipes puis finition (U11)

Utilisé en école de foot, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives dans des espaces restreints. De nombreuses variations sont possibles.

Description de l'exercice

Disposez à environ 20m du but 2 coupelles ainsi que 2 piquets, puis 2 nouvelles coupelles et 1 piquet 8-10m plus loin et enfin une dernière coupelle qui servira de point de départ de l’action. Constituez 2 équipes et placez les joueurs à chaque coupelle puis alternez au niveau de la source de bal...

Combinaisons en une-deux avec 2 équipes puis finition

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6-18 joueurs
Technique
U11
Petit atelier ludique à mettre en place en école de foot qui permettra à vos joueurs(euses) de travailler les contrôles orientés ainsi que la conduite de balle....
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12 min
12-24 joueurs
Technique
U11
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20 min
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Tactique
U11
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3vs3 à haute intensité avec finition sur 6 mini buts

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15 min
12-24 joueurs
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U11
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Technique
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Circuit de passes avec variantes permettant de travailler toutes les surfaces du pied, idéal dans les catégories de jeunes telles que U11 ou U13....

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