Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler l’appel contre appel, ainsi que la prise d’information avant de jouer en profondeur.
Délimitez un espace d’environ 30x35m puis placez 2 buts sur chacune des largeurs. Placez ensuite 7 piquets (ou constri-foot) au centre de la zone comme indiqué sur le schéma. Les joueurs se répartissent à chacun des 4 coins, avec 2 joueurs qui démarrent au centre.
L’exercice va se dérouler ainsi...
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U10 U11 U12 U13
Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la...
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U12 U13 U14 U15
Atelier de finition idéal pour travailler la dernière touche de balle et plus particulièrement la vitesse lors de cette prise de b...
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Inspiré d’un exercice utilisé par Vicente Del Bosque, cet atelier va vous permettre de travailler les combinaisons offensives deva...
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U14 U15 U16 U17
Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensiv...
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U10 U11 U12 U13
Duel 1vs1 où l’attaquant reçoit dos au défenseur, doit protéger puis se retourner pour attaquer le mini-but situé derrière lui....
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