12 min
6-18 joueurs
Technique
Travail des passes avec appui latéral et appui haut (U11)
Circuit de passes avec variantes permettant de travailler toutes les surfaces du pied, idéal dans les catégories de jeunes telles que U11 ou U13.
Description de l'exercice
Placez 3 coupelles sous forme de triangle et placez 2 joueurs à chacune des coupelles (voir animation). L’exercice démarre par un une-deux entre A et B. Le joueur A va ensuite jouer en face de lui sur C. Ce dernier contrôle, puis termine en conduite de balle jusqu’au point de départ, avant de la ...
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Nos autres exercices u11
Séquence de passes avec prise d'information par groupes de 4
12 min
12-24 joueurs
Échauffement
U11
Idéal en école de foot, cet exercice, a priori très simple, va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information ainsi que leur qualité de passe....
Circuit de passes en losange avec variante en une-deux
18 min
5-20 joueurs
Technique
U11
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler pricinpalement leur qualité de passe et les mouvements avant et après réception du ballon. De nombreuses variantes sont possibles....
Séquence de passes dans la course puis finition
15 min
10-20 joueurs
Technique
U11
Exercice assez simple à mettre en place et très apprécié en école de foot, il va vous permettre de faire travailler la dernière passe dans la course ainsi que le jeu face au but (avec et sans contrôle)....
Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes
12 min
8-16 joueurs
Échauffement
U11
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfait en école de foot ou en guise d’échauffement....
Tête, épaule, genou et ballon en école de foot
15 min
8-18 joueurs
Échauffement
U11
Exercice ludique à proposer en école de foot qui allie un travail cognitif (écoute, prise d’information) avec un travail technique (conduite de balle et vivacité). Il est très apprécié des jeunes joueurs(euses) !...
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