15 min
6-18 joueurs
Tactique

Changement de jeu par la ligne défensive avec passe longue et duel en 2vs1 (U12)

Exercice de construction offensive idéal pour travailler le changement de jeu par la ligne défensive, la passe longue aérienne vers l'attaquant et la finition en 2vs1.

Description de l'exercice

Placez vos joueurs sur un terrain complet selon le schéma suivant : un latéral droit (A) en position haute côté droit avec une file de ballons, un défenseur central (B) dans l'axe, un latéral gauche (C) en position haute côté gauche avec une file de ballons, un milieu central (D) dans l'axe au ni...

Changement de jeu par la ligne défensive avec passe longue et duel en 2vs1

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u12

Travail du jeu de passes avec un carré de 6 joueurs

Travail du jeu de passes avec un carré de 6 joueurs

15 min
6-18 joueurs
Échauffement
U12
Exercice permettant de travailler le jeu de passes sous différents angles, il est très simple à mettre en place et pourra être utilisé en guise d’échauffement ou d’atelier technique au sein de votre séance....
Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif

Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif

20 min
10-12 joueurs
Tactique
U12
A travers cet exercice, vos joueurs travaillent à la fois le replacement collectif, la fermeture de l’espace et la relance en défense ainsi que la recherche du partenaire disponible et du surnombre en attaque....
Travail de la gestuelle de la passe

Travail de la gestuelle de la passe

12 min
12-14 joueurs
Technique
U12
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur la réalisation et la gestuelle pour effectuer des passes justes....
1vs1 et motricité : appui et changement de direction

1vs1 et motricité : appui et changement de direction

12 min
6-12 joueurs
Technique
U12
A travers cet exercice de 1 contre 1, vos joueurs améliorent leurs appuis et le changement de direction à vitesse rapide. Ils s’entraînent également à la fois au dribble (offensif) et au recul-frein (défensif)....
Combinaisons offensives en 3vs2 avec repli défensif

Combinaisons offensives en 3vs2 avec repli défensif

15 min
9-18 joueurs
Tactique
U12
Exercice très dynamique à mettre en place à l'entraînement et qui permettra à vos joueurs de travailler différentes situations en 3vs2 puis 3vs3 avec un repli défensif du 3ème joueur. Prise d’information et rapidité dans la prise de décision seront au menu de cet exercice....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.