20 min
8-10 joueurs
Tactique
Conservation collective du ballon par la passe courte (U12)
En travaillant la conservation du ballon collective à l’aide de passes courtes, vos joueurs s’habituent à faire circuler le ballon et à construire le jeu sereinement.
Description de l'exercice
A l’aide de plots, disposez un carré de 30m x 30m et délimitez 4 carrés dans ce dernier. Formez 2 équipes de 4 joueurs et placez un joueur de chaque équipe dans chacun des carrés.
Les joueurs peuvent changer de zone. Pour marquer 1 point, l’entraîneur peut choisir entre trois manières différente...
Exercice réservé aux membres
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Échauffement
U12
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Jeu en égalité numérique 4vs4 et situation de frappe
20 min
10-12 joueurs
Tactique
U12
En créant des conditions de jeu sur un espace limité, débouchant sur un appel et une possibilité de frappe, vous permettez à vos joueurs de travailler à la fois les gestes offensifs et défensifs en égalité numérique....
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15 min
9-18 joueurs
Tactique
U12
Exercice très dynamique à mettre en place à l'entraînement et qui permettra à vos joueurs de travailler différentes situations en 3vs2 puis 3vs3 avec un repli défensif du 3ème joueur. Prise d’information et rapidité dans la prise de décision seront au menu de cet exercice....
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15 min
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Tactique
U12
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Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée
12 min
8-10 joueurs
Technique
U12
En obligeant vos joueurs à utiliser les 2 pieds et différentes surfaces de contact dans différentes situations, cet exercice est idéal pour faire travailler la conduite de balle et la maîtrise du ballon, ainsi que la frappe enchaînée....
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