15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession en 4vs4 avec 2 zones de finition (U12)

Positionnement, temps de réaction et qualité des passes sont au menu de cet exercice de conservation, parfait pour travailler des compétences clés sous une forme ludique.

Description de l'exercice

Délimitez un espace de 20x15m avec 2 zones de 5m de large à chaque extrémités du terrain (voir illustration). Constituez 2 équipes de 4 joueurs, dont 2 joueurs de chaque équipe dans les petites zones. 

Le jeu démarre par une possession dans l’espace central en 2vs2. L’objectif est de combiner po...

Jeu de possession en 4vs4 avec 2 zones de finition

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Jeux réduits
U12
Travail de conservation et de transition dans un rondo à effectif équilibré, où chaque équipe cherche à exploiter le surnombre temporaire en phase de possession....
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15 min
9-18 joueurs
Tactique
U12
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Changement de jeu par la ligne défensive avec passe longue et duel en 2vs1

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Tactique
U12
Exercice de construction offensive idéal pour travailler le changement de jeu par la ligne défensive, la passe longue aérienne vers l'attaquant et la finition en 2vs1....
Jeu libre: replacement et occupation des espaces

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20 min
12-14 joueurs
Tactique
U12
Jeu libre sur ½ terrain pour mettre les joueurs en situation de match: permet de travailler le placement, les déplacements et met l’accent sur l’importance de bien lever la tête....
Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés

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9-16 joueurs
Échauffement
U12
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation du ballon et les déplacements dans l’espace....

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