15 min
8-16 joueurs
Jeux réduits

Utiliser la largeur dans un 4vs4 avec 6 mini-portes (U12)

Cet exercice est idéal pour travailler la transmission dans la largeur afin de connecter le milieu relayeur au joueur placé derrière la ligne adverse.

Description de l'exercice

Organisez un terrain d’environ 25x35m avec 6 petits buts répartis sur les côtés. Formez 2 équipes de 4 : 3 joueurs au sein de la zone et un joueur de chaque équipe sur chaque côté.

Déroulé de l'exercice :
1. L’équipe en possession cherche à trouver le joueur excentré en réalisant une passe dans ...

Utiliser la largeur dans un 4vs4 avec 6 mini-portes

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6-18 joueurs
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U12
Vitesse d’exécution, travail des passes et des déplacements sont au rendez-vous de cet exercice, qui nécessitera plusieurs passages avant d’obtenir une bonne dynamique....
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15 min
8-16 joueurs
Technique
U12
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12 min
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Échauffement
U12
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12 min
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Technique
U12
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15 min
10-20 joueurs
Technique
U12
Atelier de finition idéal pour travailler la dernière touche de balle et plus particulièrement la vitesse lors de cette prise de balle. L’objectif étant de se mettre en position de frappe le plus rapidement possible....

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