Jeu réduit à trois équipes où chaque groupe possède une manière spécifique de marquer, ce qui impose prise d’information rapide et adaptation constante.
Installez un terrain d’environ 30x25m avec 6 mini-buts répartis sur les côtés. Formez 3 équipes de 3 joueurs, chacune portant une couleur.
Les équipes jouent en 3vs3vs3 dans la même zone. Chaque équipe possède sa propre manière de marquer :
• L’équipe “bleue” marque uniquement sur les buts bleus...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Rafael Benitez à Naples, cet exercice va forcer vos joueurs à être constamment concerné par le jeu et à proposer des s...
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Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Mauricio Pochettino à Tottenham, cet exercice est idéal pour travailler le pressing haut sur le terrain et les transit...
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Joueurs
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U10 U11 U12 U13
Ce 3vs3 avec 4 joueurs en appuis est idéal pour travailler la communication, la vision du jeu et la prise de décision. Sous pressi...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice de possession en 4vs1 avec travail du jeu long, tout en étant sous la pression d’un défenseur. Atelier très rythmé à prop...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les dé...
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