20 min
10-12 joueurs
Échauffement
Echauffement: conservation collective du ballon (U13)
Exercice d’échauffement idéal pour pratiquer la conservation collective du ballon, à travers le travail des déplacements et de la précision des passes.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain de 40m x 30m (la surface de réparation + une zone accolée de surface équivalente). Formez 2 équipes de 6 joueurs.
Les équipes doivent faire une passe à dix. Cependant, un joueur ne peut pas redonner le ballon à celui qui le lui a passé. Cet exercice va obliger vos joueurs à ...
Exercice réservé aux membres
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U13
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20 min
10-12 joueurs
Tactique
U13
En créant des conditions de jeu sur un espace limité, débouchant sur un appel et une possibilité de frappe, vous permettez à vos joueurs de travailler à la fois les gestes offensifs et défensifs en égalité numérique....
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12 min
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Technique
U13
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15 min
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Tactique
U13
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12 min
9-16 joueurs
Échauffement
U13
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