20 min
10-14 joueurs
Technique
Duel en 1vs1 et jeu sur les ailes (U13)
Excellent exercice pour pratiquer les duels sur les côtés en 1 contre 1 avec feinte de l’attaquant et situation de frappe.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, préparez 2 parcours identiques : disposez avec des coupelles 2 carrés de 20m de côté de chaque côté du terrain et à environ 30m de la ligne de but. Formez 2 équipes, une d’attaquants et une de défenseurs. Seulement un attaquant et un défenseur jouent ensemble en même temps.
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Nos autres exercices u13
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15 min
6-14 joueurs
Technique
U13
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12 min
8-16 joueurs
Échauffement
U13
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15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U13
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15 min
8-10 joueurs
Technique
U13
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Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2
15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U13
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-défense et la concentration. Vos joueurs seront forcément fans !...
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