Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-défense et la concentration. Vos joueurs seront forcément fans ! Exercice recommandé pour vos joueurs U13
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices jeux réduits
Utiliser la largeur dans un 4vs4 avec 6 mini-portes
U10 U11 U12 U13
Cet exercice est idéal pour travailler la transmission dans la largeur afin de connecter le milieu relayeur au joueur placé derriè...
Durée
Joueurs
Thème
Opposition en 3vs3 avec gardiens et appuis neutres
U18 U19 U20 Séniors
Jeu en 3vs3 sur demi-terrain avec deux appuis neutres centraux pour enchaîner des une-deux-trois et attaquer la profondeur après l...
Durée
Joueurs
Thème
Double 3vs2 avec pressing depuis un carré central
U17 U18 U19 U20 Séniors
Dans ce 3vs2 (et 3vs3 avec pressing), vos joueurs vont pouvoir travailler la coordination lors du pressing ainsi que le jeu de tra...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu réduit en 3vs3 avec appuis latéraux neutres et finition rapide
U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu en 3vs3 avec gardiens et deux appuis latéraux pour créer des relais dans les couloirs et trouver une situation de une-deux ou ...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession et pressing haut sur 2 zones
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Mauricio Pochettino à Tottenham, cet exercice est idéal pour travailler le pressing haut sur le terrain et les transit...
Durée
Joueurs
Thème