Jeu en losange : passe et va à haute intensité par groupe de 5
Exercice de passes très dynamique qui se pratique à haute intensité, il va permettre à vos joueurs de travailler les déplacements avant et après réception du ballon. Pensez à dédoubler les postes en fonction du nombre de joueurs présents durant votre séance.
Description de l'exercice
Délimitez un rectangle d’environ 30x25m puis placez 4 mannequins (ou constri-foot) comme indiqué sur le schéma. Demandez ensuite à vos joueurs de se placer à 3 coins du rectangle, avec une source de ballons au niveau d’un des coins (voir schéma).
Le circuit de passes va se dérouler de la manière...
Exercice réservé aux membres
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