Travail du jeu entre les lignes avec un circuit de passes
Exercice de travail technique idéal pour appréhender le jeu entre les lignes, il permettra à vos joueurs de réaliser un circuit technique tout en étant constamment concerné par le jeu.
Description de l'exercice
Délimitez un rectangle d’environ 25x20m, que vous allez ensuite découper en 9 zones (comme indiqué sur le schéma). Placez un groupe de 4 joueurs au sein du rectangle qui vont travailler ensemble. Vous pouvez bien évidemment doubler les postes ou créer d’autres zones de travail. Disposez enfin 4 m...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives
U14 U15 U16 U17
Atelier de finition avec 3 phases de jeu différentes qui va permettre à vos joueurs(euses) de bien travailler les différents aspec...
Durée
Joueurs
Thème
Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4
U17 U18 U19 U20 Séniors
Ce double atelier, inspiré d’une séance d’entrainement de Pep Guardiola à Manchester City, est idéal pour travailler le positionne...
Durée
Joueurs
Thème
Relance du gardien et duels en 1vs2 avec défenseur en poursuite
U17 U18 U19 U20 Séniors
Cet atelier très dynamique démarre par une relance du gardien avec une suite de duels en 1vs2 dont un défenseur en poursuite, avec...
Durée
Joueurs
Thème
J. Klopp : travail de finition avec une-deux aux abords de la surface
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d'entraînement en 2021 à Liverpool, cet exercice très intense permet de multiplier les ...
Durée
Joueurs
Thème
Conduite de balle en 8 puis duel en 1vs1
U10 U11 U12 U13
Exercice plutôt simple à mettre en place et qui va permettre à vos joueurs de travailler en conduite de balle et de progresser niv...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.