Travaillez la passe et les contrôles orientés avec cet exercice simple mais terriblement efficace !
Faites des groupes de 3 joueurs puis demandez à un joueur de se situer au centre et les 2 autres sur les côtés. L’un des joueurs extérieurs joue le ballon sur le joueur intérieur, qui contrôle en se retournant pour jouer sur le deuxième joueur extérieur qui lui remet en une touche.
Vous pouvez r...
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U10 U11 U12 U13
Exercice d’échauffement idéal pour améliorer la précision du jeu de tête et la coordination de manière générale. Nous le conseillo...
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Joueurs
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U10 U11 U12 U13
Exercice d’échauffement parfait pour travailler la prise d’information avant, pendant et après la passe. Il va demander à vos joue...
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U17 U18 U19
Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueurs travaillent à la fois leur capacité aérobie et les passes longues....
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp à Liverpool, cet exercice de conservation avec joueur central et renversements rapides est idéal pour tra...
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U17 U18 U19 Séniors
Cet exercice est idéal pour un échauffement avant une séance dédiée au travail du contre-pressing. Pensez à augmenter l’intensité ...
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