Appuis autour de l’attaquant pour créer des situations de 2vs1
Situation offensive où l’attaquant joue sous pression et s’appuie sur deux soutiens pour créer un 2vs1 et trouver la meilleure option de finition. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Les joueurs sont disposés de la façon suivante :
- Un attaquant (point de fixation) marqué par un défenseur (de chaque côté)
- Deux joueurs de sou
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Circuit de passes sur 6 coupelles avec finition sur grand but
U14 U15 U16 U17
Travail de finition suite à une séquence de passes inspirée du fameux Tiki Taka utilisé par le FC Barcelone. N’hésitez pas à utili...
Durée
Joueurs
Thème
Séquence de passes avec double jeu à 3
U9 U10 U11 U12 U13
Atelier de passes sous la forme d’un double triangle qui vous permettra de faire travailler vos joueurs sous différents angles de ...
Durée
Joueurs
Thème
Contrôles orientés – balles au sol et balles aériennes
U11 U12 U13 U14 U15
En demandant aux joueurs de permuter et de se placer correctement pour recevoir le ballon, vos joueurs s’entraînent à anticiper et...
Durée
Joueurs
Thème
L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle
U9 U10 U11 U12 U13
Exercice ludique idéal en école de foot (de U11 à U13), il va permettre à vos joueurs de travailler la conduite de balle tout en l...
Durée
Joueurs
Thème
Finition sous pression en 4vs2 sur 4 petits buts
U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueur de travailler les enchainements dans des espaces réduits et sous press...
Durée
Joueurs
Thème