Atelier de passe-et-va face à une formation en losange
Vitesse d’exécution, travail des passes et des déplacements sont au rendez-vous de cet exercice, qui nécessitera plusieurs passages avant d’obtenir une bonne dynamique.
Description de l'exercice
Constituez une zone d’environ 20x25m puis placez 4 mannequins (ou constri-foot) sous forme de losange au sein de la zone. Placez les joueurs à chaque coin du carré avec des sources de balles dans les 2 coins inférieurs de la zone.
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
1. Le 1er jou...
Exercice réservé aux membres
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