Exercice avec 3 équipes de 4 pour travailler la gestion du danger dans le dernier tiers, bien fermer les angles de tirs et de centres ainsi que la cohésion défensive autour du gardien.
Utilisez une zone légèrement plus grande que la surface en largeur et en profondeur et organisez votre groupe en 3 équipes de 4 joueurs :
• Bleus : attaquants
• Rouges : défenseurs devant le gardien
• Jaunes : équipe de soutien sur les côtés
Déroulement de l'exercice :
1. Le jeu commence par u...
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U10 U11 U12 U13
Jeu réduit en 7vs7 avec deux zones latérales dédiées au 1vs1 avant un centre et une finition dans la surface....
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
Nombreuses possibilités de variantes sur cet exercice de contre-attaque. Vos joueurs travailleront la réactivité, les déplacements...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pou...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Tiré d’une séance d’entrainement du Bayern Munich (2013/2014), cet exercice permet de travailler le jeu de transition défensif-off...
Durée
Joueurs
Thème
U6 U7 U8 U9
Jeu en 4v4 sur terrain réduit où les joueurs marquent des points en plaçant les ballons dans les zones cibles adverses par des pas...
Durée
Joueurs
Thème
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