18 min
10-22 joueurs
Technique

Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives (U15)

Atelier de finition avec 3 phases de jeu différentes qui va permettre à vos joueurs(euses) de bien travailler les différents aspects propres à la finition tel que le positionnement par rapport au ballon ou son rapport à l’espace.

Description de l'exercice

Sur un terrain d’environ 30x40m, disposez 2 buts sur chaque largeur. Placez ensuite 2 coupelles au centre de la zone, ainsi que 4 coupelles au niveau de la ligne de touche et de la ligne de but, comme indiqué sur le schéma. Constituez ensuite 2 équipes de 4 joueurs minimum.

L’atelier va se dérou...

Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives

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