Echauffement : travail de la transmission du ballon
Excellent d’exercice d’échauffement de maîtrise du ballon pour pratiquer les contrôles et les passes. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Changement de sens après 2 min.
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Conduite de balle et jeu des triangles en école de foot
U9 U10 U11 U12 U13
Atelier de conduite de balle très ludique idéal en école de foot avec des zones en triangles et des défenseurs qui devront tout fa...
Durée
Joueurs
Thème
Circuit de passes de Rafael Benitez avec une-deux, ouverture et jeu long
U17 U18 U19 U20 Séniors
Circuit de passes avec de nombreuses combinaisons possibles, cet exercice est idéal pour travailler techniquement lors d’un échauf...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement: pressing, jeu sous la contrainte et contre
U16 U17 U18 U19 Séniors
Exercice idéal pour pratiquer le pressing et le jeu sous pressing ainsi que le déclenchement de contre à la récupération du ballon...
Durée
Joueurs
Thème
Circuit technique d’Unai Emery: échauffement et prise d’information
U18 U19 U20 Séniors
Proposé à Villarreal lors d’une séance d’échauffement, ce circuit est idéal pour travailler techniquement tout en mettant en avant...
Durée
Joueurs
Thème
Tête, épaule, genou et ballon en école de foot
U6 U7 U8 U9 U10 U11
Exercice ludique à proposer en école de foot qui allie un travail cognitif (écoute, prise d’information) avec un travail technique...
Durée
Joueurs
Thème