Séquence de passes appuis-remises avec courses de soutien et jeu en profondeur
Circuit d’appuis-remises dynamique où les joueurs enchaînent passes rapides, contrôles orientés et courses de soutien avant d’attaquer la profondeur.
Description de l'exercice
Organisez quatre mannequins (ou constri-foot) formant un losange élargi avec 6 joueurs nommés A, B, C, D, E et F. Placez ensuite 4 coupelles afin de former un rectangle, les joueurs se répartissent comme indiqué sur le schéma.
Déroulé de l'exercice :
1. Le joueur A démarre par une courte condui...
Exercice réservé aux membres
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