En insérant des plots à ne pas toucher, cet exercice est idéal pour faire travailler à vos attaquants la construction d’une attaque placée et l’optimisation des déplacements entre les lignes. Ils pratiquent de plus la finition devant le but. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
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U13 U14 U15 U16
La communication entre les défenseurs est essentielle sur cet exercice très intense, qui allie parfaitement le travail de communic...
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U16 U17 U18 U19
En ajoutant un gardien, cet exercice permet de faire travailler vos joueurs sur les changements de jeu et la prise d’information a...
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U16 U17 U18 U19 Séniors
A travers un 8vs8 avec une équipe sans gardien, vos joueurs s’exercent au contre et au pressing en supériorité numérique, ainsi qu...
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U15 U16 U17
Exercice idéal pour travailler l’utilisation de l’espace ainsi que le jeu dans les couloirs. Une contrainte simple qui va permettr...
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U14 U15 U16 U17
Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et ...
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