Circuit de finition avec rotations et centre des Pays-Bas (U18)
Exercice de finition en circuit continu inspiré de la préparation des Pays-Bas, idéal pour travailler la finition sous différents angles, la qualité des déplacements hors ballon et le timing des courses courbes avant la réception dans la surface.
Description de l'exercice
Placez vos joueurs selon le schéma suivant : un premier joueur (A) en position de départ balle au pied, un appui (B) en position à l'entrée de la surface côté droit, un ailier (C) en position haute côté gauche le long de la ligne de touche, un second joueur (D) balle au pied coté gauche, et un ap...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u18
Marcelo Bielsa: sortie de balle sous pression et changement de côté en 8vs6
Travail de vitesse et duels en 1vs1
Le 3vs3 de José Mourinho avec deux zones externes et passes dans l’intervalle
Travail athlétique en courses alternées sur demi-terrain
Démarquage et combinaisons face au but
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.