25 min
20-22 joueurs
Tactique

Exploiter les espaces en contre-attaque dans la moitié de terrain adverse (U18)

Situation de jeu en 11vs11 afin de travailler la transition défensive-offensive et l’exploitation des espaces en contre-attaque. Inspiré d’un exercice utilisée par Pep Guardiola, cet atelier est idéal en fin de séance.

Description de l'exercice

Sur un grand terrain, placez 2 grandes portes à l’aide de 4 coupelles au niveau de la ligne médiane. Placez ensuite une source de ballon au sein du rond central (voir animation). Constituez 2 équipes de 11 joueurs, dont un joueur bleu dans la partie adverse (attaquant) et 2 joueurs jaunes en tant...

Exploiter les espaces en contre-attaque dans la moitié de terrain adverse

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 Jeu de possession à 3 équipes en trios avec joueurs neutres et mini-buts de Luis de la Fuente

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15 min
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Jeux réduits
U18
Exercice de jeu de possession à haute intensité inspiré de la préparation de la sélection espagnole de Luis de la Fuente, idéal pour travailler la circulation rapide du ballon, l'exploitation du surnombre et le pressing collectif....
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U18
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20 min
20-22 joueurs
Jeux réduits
U18
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Tactique
U18
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole, ce jeu de possession se déroule sur 6 zones et va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons de passes et la création d’espaces pour jouer entre les lignes....

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