20 min
12-24 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession avec transitions rapides à la perte du ballon (U18)

Travail de la conservation sous pression avec réaction immédiate à la perte du ballon pour renforcer la transition défensive et le pressing collectif.

Description de l'exercice

Sur un espace de 18x12m, divisé en deux zones égales à l’aide d’une ligne médiane, formez trois équipes de quatre joueurs et ajoutez quatre jokers neutres : deux à l’intérieur du terrain et un à chaque extrémité extérieure. Disposez quatre mini-buts à environ cinq mètres à l’extérieur de la zone ...

Jeu de possession avec transitions rapides à la perte du ballon

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15 min
8-16 joueurs
Technique
U18
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8vs8 : connexion des latéraux avec la ligne offensive sur 5 zones

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15 min
14-18 joueurs
Tactique
U18
Travail de sortie de balle et de liaison latéraux–attaquants dans un 8vs8 structuré en cinq zones....
Séquence de finition puis opposition en 2vs2

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15 min
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Jeux réduits
U18
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pour travailler différentes combinaisons offensives. De nombreuses variantes sont possibles. ...
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20 min
12-16 joueurs
Tactique
U18
Exercice idéal pour travailler comme des équipes telles que Liverpool ou Manchester City. Un jeu de possession court suivi d’une passe en situation dans une zone centrale, suivi d’une nouvelle phase de possession. La qualité des 2 joueurs neutres est d’une importance cruciale si vous souhaitez donner du rythme à cet exercice....
Jeu de possession de Claudio Ranieri sur 4 mini-terrains

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20 min
14-18 joueurs
Tactique
U18
Utilisé par Claudio Ranieri lors d’une séance d’entrainement à Leicester, cet exercice dynamique est parfait pour faire travailler à vos joueurs la transition défensive-offensive dans la zone haute du terrain....

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